О здоровье

Ванна с маслами против целлюлита.


 

ancev.jpg  Очень приятной и эффективной процедурой в борьбе с «апельсиновой коркой» является антицеллюлитная ванна с эфирными маслами. В то время, когда вы отдыхаете в ванне с теплой водой, активные вещества эфирного масла усиленно работают с вашей фигурой и организмом. Ароматические ванны не только способствуют похудению, но и положительно действуют на организм и внешность в целом - увеличивается упругость кожи и улучшается ее состояние, исчезают растяжки, улучшается кровообращение, повышается иммунитет, нормализуется обмен веществ, эфирные масла оказывают противовоспалительное действие.

Для таких ванн рекомендуют применять масла апельсина, мандарина, лимона, грейпфрута, бергамота, сосны, можжевельника, розмарина, нероли. Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами можно принимать каждый день, одновременно расслабляясь и заботясь о своем организме.

Готовя антицеллюлитную ванну, нужно знать, что эфирные масла прямо в воду не добавляются. Сначала масла растворяют в маленькой емкости в небольшом количестве молока, морской соли, меда или отрубей и уже эту смесь добавляют в ванну с водой (температура воды 37-38 градусов). Делают это потому что эфирные масла остаются на поверхности воды и не смешиваются с нею. А молоко, мед, отруби дают возможность распределять масло по всей толще воды, что позволяет контактировать со всем телом во время приема ванны.

Ванны желательно принимать через 2-3 часа после еды.  Прием антицеллюлитной ванны может длиться от 10 до 30 минут. После ванны не обязательно ополаскиваться, при необходимости можно воспользоваться контрастным душем, чтобы взбодриться. В конце процедуры следует отдохнуть 30-40 минут. После ванны нельзя принимать спиртные напитки.