Полезная информация

« Все новости

Что такое коррекция фигуры? 10.06.2013 02:41

clip_image002.jpg

В наше время существует множество способов коррекции фигуры от подтягивания отдельных групп мышц при помощи физических упражнений до пластических операций, формирующих отдельные части тела. Но любой вид коррекции требует определенных усилий и не может заканчиваться одноразовыми мероприятиями. Даже после пластических операций требуется постоянно поддерживать «вылепленную» форму. Что такое коррекция фигуры? Коррекция фигуры - это изменение пропорций фигуры с использованием тех или иных методик. Коррекция обычно заключается в изменении объема жировых отложений, нарушающих внешний вид фигуры. Но заставить «растаять» жир именно в том месте, которое нарушает ваши пропорции, задача не из простых, т.к. наш организм расходует жировые клетки не так, как нужно нам, а с наибольшей пользой. Он обеспечивает в первую очередь репродуктивную функцию (деторождение), поэтому детородные органы всегда защищены достаточным количеством жира (живот, бедра) и расходуется он в самую последнюю очередь. Сейчас существует много методик, позволяющих оказывать стимулирующее воздействие на проблемные зоны. Но прежде, чем их применять, нужно решить для себя главный вопрос: действительно ли вы готовы к длительным усилиям по коррекции фигуры? Если да, то перед вами встают две проблемы, без решения которых коррекция не даст никаких результатов. Это здоровое питание и подвижный образ жизни.  Методик коррекции фигуры очень много. Существуют методики, расщепляющие жиры (липолиз), угнетающие процесс образования жиров в организме, улучшающие кровоснабжение жировой ткани и мышц, выводящие лишнюю жидкость из организма и т.д.  В процессе коррекции фигуры обычно используются все методы, но процедуры выбираются индивидуально. Основные методики используют липолиз, с их помощью расщепляются жиры и уменьшается число жировых клеток . Дренирующие методики направлены на выведение продуктов распада и токсинов из тканей образующихся при распаде жира. Вспомогательные методики улучшают кровообращения жировой и мышечной ткани, тем самым подготавливают ткани к основным процедурам, а также усиливают и продлевают их действие. Поддерживающие методики способствуют поддержанию достигнутых результатов. Это правильное питание и физическая активность.   Цель коррекции - уменьшить жировую часть и оставить неизменной мышечную. Именно здесь кроется опасность любой потери веса: если теряется мышечная масса, то это очень вредно для организма.